Lesiones más comunes del verano

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Esguince de tobillo, fascitis plantar, metatarsalgias, tendinitis…  Estas son solo algunas de las lesiones más comunes del verano. En verano se incrementan las actividades deportivas y se realizan en diferentes superficies como playa o montaña incrementando los...
Deportes con edad avanzada

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¿Tienes edad avanzada? ¿Te gustaría hacer deporte con familiares mayores? En el post de hoy te explicamos cuáles son los deportes más beneficiosos para personas de edad avanzada y de qué manera influye en la salud de las mismas Es sabido que practicar deporte es...
Lesiones en deportistas

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¿Practicas algún deporte? ¿Eres deportista de élite? ¿Estás pensando en comenzar alguna actividad física? En el post de hoy te contamos cuáles son los deportes más practicados y las lesiones más frecuentes en cada uno de ellos. Es comúnmente sabido que hacer ejercicio...
Beneficios del Crossfit

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Seguramente hayas oído hablar acerca del Crossfit, el deporte de moda. En el post de hoy te contamos en qué consiste esta actividad física, cuáles son sus principales características y qué beneficios ofrece para la salud física y mental. Antes de explicar sus...