Ejercicios para fortalecer la espalda

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¿Sabes qué hacer para evitar posibles lesiones de espalda? Seguro que alguna vez has tenido dolor de espalda por diferentes causas, en el post de hoy te ofrecemos algunos ejercicios y estiramientos básicos para hacer a diario y fortalecer la espalda, que puede ayudar...
Dolor de espalda: prevención

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El dolor de espalda es muy frecuente en pacientes de entre 25 y 60 años de edad. Aunque en algunos casos es complicado evitarlo debido a determinados puestos de trabajo, existen algunos consejos básicos que pueden ayudar a prevenirlo o, al menos, retardarlo. En el...
Síndrome compartimental: ¿qué es?

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¿Alguna vez has escuchado este término? Si eres deportista, probablemente lo conozcas en mayor profundidad, o incluso lo hayas padecido. En este post te explicamos en qué consiste esta patología, cuáles son sus síntomas y de qué manera se produce. Hablamos de síndrome...
Fibromialgia, ¿qué es?

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¿Alguna vez has escuchado esta palabra? ¿En algún momento has pensado que podías estar padeciéndola? ¿Tienes dudas sobre esta patología? En el post de hoy te contamos qué es la fibromialgia, así como las causas, l0s síntomas y su tratamiento. La fibromialgia es una...